24 lipca, 2016
Przyrost masy mięśniowej – 10 najczęstszych błędów
Jeśli pomimo regularnych wizyt na siłowni, nie potraficie zbudować masy mięśniowej, ten artykuł jest właśnie dla was! Oto dziesięć wskazówek, które sprawią, że wasz trening będzie bardziej efektywny! Spędzacie czas…