28 lipca, 2016
Pyszne lody buraczane z kokosową bitą śmietaną!
Jeśli szukacie przepisu na przekąskę, która uzupełni składniki odżywcze utracone przez was podczas treningu, pokochacie te buraczano-kokosowe lody! Jedzenie buraków oczyszcza krew, przez co przyczynia się do usuwania toksyn z organizmu.…
24 lipca, 2016
Przyrost masy mięśniowej – 10 najczęstszych błędów
Jeśli pomimo regularnych wizyt na siłowni, nie potraficie zbudować masy mięśniowej, ten artykuł jest właśnie dla was! Oto dziesięć wskazówek, które sprawią, że wasz trening będzie bardziej efektywny! Spędzacie czas…
17 czerwca, 2016
W pełni naturalny, domowy olejek do opalania
Gdy jedni śpiewają "Tyle słońca w cały mieście...", inni przygotowują się na dni pełne gorąca. Jednym ze sposobów na przetrwanie upałów, jest przygotowanie domowego olejku do opalania! Potrzebne są tylko…
15 czerwca, 2016
Chrupiące smoothie z czekoladowymi kawałkami!
Życie jest krótkie, napij się więc deseru. Dokładnie tak - napij się! Chrupiące smoothie z czekoladowymi kawałkami zaspokoi twoje wszelkie potrzeby na słodycze, bez ryzyka przybrania na wadze! Największą zaletą…
13 czerwca, 2016
Pistacje w karmelu
Jeśli macie ochotę na coś słodkiego, a zarazem zdrowego, na pewno będziecie chcieli spróbować pistacji w karmelu prezentowanych w poniższym przepisie! Orzeszki w karmelu stanowią świetną przekąskę po ciężkim posiłku.…
10 czerwca, 2016
Wegańskie sushi z wyjątkowym nadzieniem!
Choć warzywne sushi jest przepyszne bez żadnych dodatków, czasem chciałoby się je wypełnić czymś jeszcze. Prezentowane poniżej bajeczne nadzienie pomoże wam urozmaicić każde wegańskie sushi! Warzywne sushi to jedna z…
8 czerwca, 2016
Kokosowo waniliowy pudding z nasion chia
Jesteście zbyt zabiegani i nie macie czasu, by przyrządzić sobie zdrowe, odżywcze śniadanie? To już przeszłość! Ten kokosowy pudding z nasion chia dostarczy wam energii oraz niezbędnych składników odżywczych i,…
6 czerwca, 2016
Wegańskie batoniki proteinowe!
Słodycze mogą być zarówno zdrowe, jak i smaczne. Zamiast sięgać po kolejnego, zwykłego batona, spróbujcie tych wegańskich, czekoladowo-migdałowo-kokosowych batoników proteinowych. Wasze kubki smakowe i wasza talia - będą wam wdzięczne!…
3 czerwca, 2016
Bezglutenowe i pełne białka – lekkie naleśniki jagodowe!
Wolny weekend, sobotni poranek - to najlepsza pora na to, aby wraz z całą rodziną, spotkać się i zjeść wspólne, bajeczne śniadanie! Uczcijmy te chwile jagodowymi naleśnikami, które są świątecznie…
