Jest coś magicznego w połączeniu imbiru, jabłka, cynamonu i cytryny w moim świecie kulinarnym. Gdy trwa sezon na jabłka, ten przepis zawsze ląduje na moim stole śniadaniowym co najmniej raz…

Każdy pragnie czekolady, ale nie każdy może ją jeść. Niektórzy są uczuleni a u innych może wywoływać migreny z powodu zawartości kofeiny. Chcesz podzielić się ze swoimi psami? Nie możesz.…

Czy kiedykolwiek przechodząc obok sałaty rzymskiej w sklepie pomyślałeś, że młoda zielenina jest lepszym wyborem? Większość z nas myśli w taki właśnie sposób, wierząc, że sałata rzymska znajduje się w…

Kiedy służyłem w wojsku, opieka medyczna, opieka stomatologiczna oraz leki na receptę były za darmo. Pewnego wolnego dnia, kiedy byliśmy na przepustce z jednym z marynarzy marynarki wojennej, powiedział mi,…

Jest południe lub popołudnie i masz dużą ochotę coś przekąsić. Nie chcesz jeść nic zbyt niezdrowego, ale masz ochotę na coś słodkiego i wyjątkowego a zostało ci już tylko dziesięć minut przed…

Kiedy myślisz o balecie, najprawdopodobniej przychodzi ci do głowy elegancja, prostota i wdzięk. I choć w istocie dążymy do tych wszystkich cech, o wiele więcej wymaga osiągnięcie szczytu umiejętności w świecie baletu.…

Wegański szef kuchni Jason Wrobel odpowiada na wniosek fana robiąc fantastyczny surowy deser oparty na brzoskwiniach. Surowy wegański deser „Peach Cobbler” Składniki: Brzoskwinie 2-3 białe brzoskwinie, pokrojone w plasterki 1…

Wapń jest minerałem najobficiej występującym w organizmie. Nie tylko utrzymuje w dobrym stanie nasze kości i zęby, lecz również odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu mięśni, krzepnięciu krwi i transmisjach nerwowych.…

Działanie zielonych koktajli smoothies wykracza poza wspomaganie zdrowia. Niektórym może być trudno dostosować się do uwzględniania ich w diecie, jednak może okazać się sporym zaskoczeniem, jak bardzo nasz organizm ich…

"Nowy Rok, Nowy Ty!" Zwrot ten jest powszechny wśród trenerów zdrowia i wellness o tej porze roku. Większość ludzi, w tym i autor niniejszego tekstu, poleca wspomaganie naturalnej zdolności organizmu…